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食物营养 _ 健康知识

吃红薯有哪些好处？     秋季是大丰收的季节，很多食物在这个时候逐渐的成熟并且大量上市，因此对于吃红薯的好处我们必须要... 2015-11-11    272℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃土豆可以减肥美容 盘点土豆的营养与功效     土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山蛋。以前它是不起眼的东西，现如今它是营... 2015-11-11    285℃ 分类： 饮食  -  食物营养

玉米煮多久合适？吃玉米有什么好处？     玉米是人们最喜爱的粗粮之一，很多对粗粮嗤之以鼻的女性，也都对玉米颇为喜爱。但是，光会吃还不行... 2015-11-11    598℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃芹菜减肥美容 盘点芹菜的用功效     芹菜是四季常见的蔬菜，在餐桌上它不仅是食材，也富有多种用功效。 芹菜又名旱芹、芹，伞形科旱芹... 2015-11-11    465℃ 分类： 饮食  -  食物营养

盘点海带的8大抗病功效     海带的吃法有很多，可以凉拌也可以煲汤。那么，海带的营养价值都有哪些呢？海带可以帮助我们预防很... 2015-11-11    511℃ 分类： 饮食  -  食物营养

防癌明星西兰花有什么营养价值？     西兰花的营养价值有哪些？西兰花被称为防癌明星菜，它的营养价值怎么样，怎么做才能最大程度吸收营... 2015-11-10    769℃ 分类： 饮食  -  食物营养

枸杞功效多 怎么吃最营养     枸杞是进补的佳品，并且吃法也有很多种，每个人吃枸杞的习惯都会有所不同。在这里，为大家介绍几种... 2015-11-10    714℃ 分类： 饮食  -  食物营养

阿胶有什么功效？如何正确保存阿胶？     随着气温的下降，有养生习惯的女性朋友会开始食用阿胶来保健。不过，要怎样才能购买的优质的阿胶呢... 2015-11-10    693℃ 分类： 饮食  -  食物营养

鱼油的神奇功效     鱼油现在已经成为一种保健品，被广大的消费者所接受，很多孝顺的子女都会给年迈的父母买各种鱼油，... 2015-11-10    847℃ 分类： 饮食  -  食物营养

香蕉皮的养生妙用     香蕉是一种人们非常喜爱的一种水果，而且营养价值非常丰富，而现在的物质丰富，任何一个季节都可以... 2015-11-10    859℃ 分类： 饮食  -  食物营养

牛蒡的六大神奇功效     牛蒡虽然有个牛字，但是并不是牛身上的，而是一种植物，或许因为它又粗又直的外形像牛鞭，因此而得... 2015-11-10    840℃ 分类： 饮食  -  食物营养

佛手的神奇功效     看名字就很奇特，很容易联想起《记》里孙悟空被佛主的五指压在了五指山下，有这样一个名字，那一定... 2015-11-10    453℃ 分类： 饮食  -  食物营养

巧克力可防糖尿病     巧克力是一种由西方国家传进来的一种甜品，自从进入大陆就受到人们的青睐，巧克力也成为馈赠的佳品... 2015-11-10    465℃ 分类： 饮食  -  食物营养

橄榄油可降低心脏发作风险     现在心脑血管的发病率一直呈现上升的趋势，相比4、50年前，甚至翻了几十倍，人们的生活水平越来... 2015-11-10    848℃ 分类： 饮食  -  食物营养

板栗的5大功效及营养价值     看到板栗，就会联想到人体的一个重要的脏器，前列腺，板栗的外表像极了，大自然真的很神奇，豆子长... 2015-11-10    812℃ 分类： 饮食  -  食物营养

海参有什么功效？吃海参的注意事项     海参应用丰富，含有多种氨基酸和人体所需的维生素，很多人将海参作为秋冬的大补之物。也有些人知道... 2015-11-10    821℃ 分类： 饮食  -  食物营养

花生营养高 多吃有这5大好处     吃花生有哪些好处呢？花生是很常见的食物，并且吃法很多，可以生吃也可以熟吃。不过，最营养的吃法... 2015-11-10    165℃ 分类： 饮食  -  食物营养

干荷叶的功效和作用有哪些？     很多人都知道荷叶性凉，有减肥消脂的作用，最常见的就是泡水喝，那么在泡水喝的时候需要注意哪些事... 2015-11-10    583℃ 分类： 饮食  -  食物营养

红心柚子有什么独特功效？怎么挑选柚子？     红心柚子和普通的柚子相比有很多不同的营养价值，并且在味道上也会有所差别。在这里，要为大家总结... 2015-11-10    596℃ 分类： 饮食  -  食物营养

南瓜的六大功效     看到南瓜，就会想起那首歌：“红米饭，南瓜汤”，去过井冈山的人一定吃过... 2015-11-09    403℃ 分类： 饮食  -  食物营养

火龙果的神奇功效     火龙果是笔者的挚爱，也是因为来到南方以后才喜欢上这种水果，以前东北也是没有这种水果的，不仅样... 2015-11-09    909℃ 分类： 饮食  -  食物营养

常食石榴可降低乳腺癌风险     石榴是一种营养价值非常丰富的水果，而且也是非常的美味。其实，如果我们认真观察石榴的外观，会发... 2015-11-09    154℃ 分类： 饮食  -  食物营养

咖啡可降低癌症发病率 咖啡还有什么好处？     对咖啡一直存着很多声音，这是从国外传进中国的，但是已经被国人深深的喜爱，看到街上到处都有的咖... 2015-11-09    612℃ 分类： 饮食  -  食物营养

黑莓的7大功效及营养价值     这是一种人们不是经常吃的水果，因为它的珍贵，也因为它的功效，人们似乎很看重它，甚至将的品牌起... 2015-11-09    828℃ 分类： 饮食  -  食物营养

冬季吃红豆的好处     “红豆生南国，春来发几枝，愿君多采撷，此物最相思”这是看到红豆就会想... 2015-11-09    728℃ 分类： 饮食  -  食物营养

丝瓜的10个养生功效     中医认为，丝瓜性凉、味甘，具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效，并可治... 2015-11-09    360℃ 分类： 饮食  -  食物营养

小龙虾有什么营养价值？如何选购小龙虾？     当小龙虾上了人们的餐桌后，人们对小龙虾就爱不释手，爱它的美味爱它的营养价值，蛋白质含量高，脂... 2015-11-09    748℃ 分类： 饮食  -  食物营养

绿豆营养丰富 盘点绿豆的八大保健作用     绿豆粥大家都吃过吧，尤其是在夏天，绿豆粥出现在餐桌上的频率最高，绿豆有清热下火的功效，除此之... 2015-11-09    507℃ 分类： 饮食  -  食物营养

盘点喝豆浆的九大好处 喝豆浆有什么禁忌？     豆浆是中国的一种传统饮食，而且豆浆本身也有很高的营养，对人体有很多的好处，下面就来细数都有哪... 2015-11-09    456℃ 分类： 饮食  -  食物营养

冬季喝豆浆可预防8类疾病 盘点喝豆浆的8个误区     豆浆是很多人早餐都会吃的，豆浆也跟牛奶一样富含营养，而且冬天吃豆浆，还可以预防多种疾病，不过... 2015-11-09    707℃ 分类： 饮食  -  食物营养

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