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食物营养 _ 健康知识

核桃能补脑 怎么吃最好     我们都知道，核桃是补脑佳品，被誉为“脑黄金”。尤其是孕妇更应吃核桃，... 2015-10-31    486℃ 分类： 饮食  -  食物营养

热姜水的功效作用-吃姜的好处     食道癌每天两次，以热姜水代茶饮，可起到止痛、延长生命或缓和病情的作用。口腔溃疡用热姜水代茶漱... 2015-10-30    675℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃花生有什么好处？促进细胞发育     吃生花生时一般都是连着红衣一起吃，花生红衣可是个好东西。女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后... 2015-10-30    296℃ 分类： 饮食  -  食物营养

苦菊清凉下火-苦菊的功效有哪些？     苦菊中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，对金葡萄球菌耐菌株、溶血性链球菌有较强的杀菌作用，对肺炎双... 2015-10-30    265℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃芝麻有什么好处？芝麻润肤美颜     芝麻中芝麻素，有抑制高血压、减轻心血管肥大与肾脏损伤，以及护肝的作用，其抗氧化效果比维生素E... 2015-10-30    858℃ 分类： 饮食  -  食物营养

喝咖啡的好处：咖啡能让你更聪明     ，对中枢神经系统有着一定的效果，会提高新陈代谢和脂肪酸的氧化。咖啡还能提升运动的几个机制，包... 2015-10-30    448℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃卷心菜有什么好处？     说到卷心菜，也是笔者的挚爱，无论小时候在北方还在现在来到南方，卷心菜是我家饭桌上的常客，可以... 2015-10-30    751℃ 分类： 饮食  -  食物营养

吃哪些蔬菜可预防中风？     中风一直是一个很可怕的字眼，谁提到它都会感觉很不舒服，一旦家里有一个发生中风的人，基本上全家... 2015-10-30    346℃ 分类： 饮食  -  食物营养

粳米最滋补 详解不同种类米的营养价值     米是我们吃饭的主食，尤其是南方，更以米为唯一的主食，顿顿都要有米饭，但是米的种类很多，不同的... 2015-10-30    639℃ 分类： 饮食  -  食物营养

水果蒸着吃养阴生津 热炖的柚子化痰降火     天气越来越很冷，北方的暖气也开始供暖了，房间温度太高而湿度太低，会让人感到不舒服，甚至出现嘴... 2015-10-30    371℃ 分类： 饮食  -  食物营养

金针菇有什么养生功效？食用时有什么禁忌？     金针菇对我们并不陌生，现在几乎所有的大大小小餐馆都可以点到金针菇做的菜。金针菇含蛋白质很高，... 2015-10-30    697℃ 分类： 饮食  -  食物营养

百香果的功效和吃法     百香果是常见的一种水果，现在的很多饮料也都是百香果饮料，可见百香果深受大家喜爱。下面我们就来... 2015-10-29    660℃ 分类： 饮食  -  食物营养

柚子全身都是宝 推荐4种吃法     秋季大量柚子上市，由于柚子果肉多汁、香甜而深受大家的喜爱，但是你知道吗？柚子的全身都是宝，是... 2015-10-29    785℃ 分类： 饮食  -  食物营养

柿子饼的做法和选购     相信大家都吃过柿子饼，但是你知道柿子饼的做法吗？柿子饼是由新鲜柿子进行加工干燥后制成的，既保... 2015-10-29    237℃ 分类： 饮食  -  食物营养

板栗好处多 如何辨别好坏     板栗是常见的干果，因为板栗富含维生素，矿物质也非常全面，享有“干果之王&rdqu... 2015-10-29    906℃ 分类： 饮食  -  食物营养

10种蔬果皮营养价值高     大家都知道蔬菜和水果有营养，但是你知道吗？蔬果的营养不仅隐藏在肉中，还隐藏在皮之中。下面我们... 2015-10-29    176℃ 分类： 饮食  -  食物营养

香蕉能治疗多种疾病     香蕉是很常见的水果，不仅味美香甜，而且富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，且香蕉有很多功效... 2015-10-29    539℃ 分类： 饮食  -  食物营养

三种常见糖的不同功效和作用     糖是一种常见的调味品，在食物的烹调中糖占据着不可替代的地位。糖分很多种，如白糖、红糖、冰糖等... 2015-10-29    451℃ 分类： 饮食  -  食物营养

大蒜煮水的神奇功效     俗话说：“吃好姜葱蒜，病痛少一半。”可见吃大蒜的好处。大蒜最显著的功... 2015-10-29    315℃ 分类： 饮食  -  食物营养

决明子有什么功效？决明子怎么吃？     决明子其清肝明目功效用于目赤目暗。亦可用于肝热或肝经风热所致的目赤肿痛、羞明多泪等证；以及热... 2015-10-29    570℃ 分类： 饮食  -  食物营养

苦瓜怎么吃才好？苦瓜的功效     苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。清暑清热、明目、解毒。治热并中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮。... 2015-10-29    447℃ 分类： 饮食  -  食物营养

知道这7个 你也能成蜂蜜专家     蜂蜜是蜜蜂从花中采得，经充分酿造而贮存在蜂巢内的甜性物质，含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质及... 2015-10-29    248℃ 分类： 饮食  -  食物营养

中医教你把蜂蜜吃出健康来     秋季到来的时候，食用蜂蜜对于我们的身体有很大的好处，但是如果只是单纯的泡水喝，很可能会让蜂蜜... 2015-10-29    729℃ 分类： 饮食  -  食物营养

秋季红薯怎么吃最营养     随着天气转凉，红薯成为了秋季最“炙手可热”的食物。秋季大量红薯上市，... 2015-10-29    728℃ 分类： 饮食  -  食物营养

黑豆的功效-黑豆可促进儿童生长     用何首乌1000克，食盐60克，共煮一大瓦锅水，滤去渣，再加黑豆5000克，液量以能淹没黑豆... 2015-10-29    878℃ 分类： 饮食  -  食物营养

番茄的7种搭配更营养     番茄是常见的蔬菜，大家一想到番茄，可能只会想到番茄炒蛋，其实番茄还可以搭配很多其它的食物吃。... 2015-10-29    360℃ 分类： 饮食  -  食物营养

山搭配8种食物营养价值翻倍     山营养价值高，非常适合秋季进补。身的营养价值就高i，如果搭配其它食物就可以使营养翻倍。 山的... 2015-10-29    440℃ 分类： 饮食  -  食物营养

不同品种的菊花有不同的功效     菊花的作用已经不仅仅是观赏了，现在有很多人拿它来食用，如菊花茶就是人们常喝的茶。但是菊花有很... 2015-10-29    526℃ 分类： 饮食  -  食物营养

菠萝入菜的五个好处     水果入菜是近年来最流行的吃法，因为水果入菜既可以改变食物的口味，还能改变人的胃口。水果入菜中... 2015-10-29    141℃ 分类： 饮食  -  食物营养

陈皮泡水功效多 怎么做     陈皮是橘皮经干燥处理后制成的干性果皮，很多人会拿陈皮来泡水喝，陈皮泡水喝的功效可不容小觑。下... 2015-10-29    865℃ 分类： 饮食  -  食物营养

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