作者----欢乐佛
民族拥有悠久的历史，和光辉灿烂的文明。
气功就是历史长河中一朵璀璨的奇芭。
今天，我要给大家介绍的是一种传说中的功夫，天下第一功--------壮阳混元固精功.
我就是该功的继承发明人，一代宗师--------欢乐佛。
何谓功？就是男女之交欢，功就是的功夫。
夫妻生活和谐关系家庭稳定，社会和谐。
影响质量的因素有很多：现代社会节奏加快，工作，生活压力大；心情不好；环境污染，吸烟、汹酒等不良生活习惯；不洁感染等多种因素，导致70%的男性或多或少的有现象，90%的家庭无法让妻子达到。有50%的女性从来没有体会过性，这也是目前离婚案中最大的一个因素。
传说中武则天养的男宠有四个，其中被称为面如莲花的张昌宗、张易之兄弟二人，粗硕，盘于腰间。说明，古代人们都渴望男人雄壮。
古今如此，现代人更加注重夫妻质量。一个家庭，和谐，家庭就稳定，社会就安定。
在壮阳方面：
西方人发明了，印度人发明了神油，它们都是以物中枢神经或末梢神经兴奋，从而达到充血，延长时间，如果长期服用或使用，对身体有不可逆转的伤害，也就是一旦不使用以上品，你就硬不起来了，会产生严重的物依赖性，这就是性。
壮阳混元固精功：是锻炼人体的基本功能，不用服用任何物，科学系统的练习6----12个月，就能达到体魄强健，精力旺盛，变粗，充分充血后，上翻达到肚脐眼。收放自如，想射才射，时间至少1个小时以上。最低会让你的妻子达到3次以上性。
下面,我给大家详细介绍此功.
大家一定要明白一个道理,中国功夫是练出来的。
但是，我要慎重的提醒各位朋友，中国功夫不能乱练，练反了，后果会恰得其反，会得严重的症。再次提醒各位，不要看完全文，自己练习，后果将不堪设想。
要在科学,系统的原则指导下,坚持不懈的练习;遵循循序渐进的方法。
在气、意、实、形、四个方面加以修炼，达到炉火纯青的境界，你就能达到大战100回合，妻子不投降，神枪绝不倒，想射就射，收放自如的神仙逍遥境界。
第一章 气
气，是指人体生命的象征，是一种场。泛指气功；身体健康综合指数。
气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息，调形，调心)为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、潜能为目的的一种身心锻炼方法。气功的种类繁多，主要可分为动功和静功。动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意、气相结合的肢体操作。而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功。大多气功方法是动静相间的。中，的道士常会练习导引、内丹术气功，里的禅定、也包含气功。
一、扶正驱邪，打好根基：
和的情况大致可以分为：器质型和意志型两类。
器质型：
是指器官方面的原因：如因纵欲太过，耗损肾精而致；有因年老体衰，肾气不足而致；有因先天禀赋不足，过早婚育而致；有因骤遇惊恐，损伤肾气而致；有因思劳太过，耗伤心脾，气血生化无源而致；有因情志抑郁，肝气不舒而致；有因嗜食酒浆肥甘，聚湿成热，湿热而致；有因局部气滞血淤，败精阻窍，精道失畅而致。此病所涉及脏腑，以肾、肝、胆、脾、心为主。
意志型：
是指身体健康，无不良嗜好，但只要目睹女性侗体，或接触女性身体，就无法控制自己，一泄千里。或时间不能达到10分钟以上。
由于每个人身体状况不同，所以，在练此神功之前，必须先治疗好，戒除吸烟、汹酒、熬夜、不洁等不良习惯。练功初期，根据每个人具体练习情况，练习中禁欲3-6个月。以上不良嗜好不戒除，练此神功会事倍功半。
要点:扶正驱邪，打好根基：
杨式龙行步
每天早上起床必练之开张功，第一次练50步，以后每天加50步，每天增加不得间断，认真填写练功表。
身体半蹲，上紧下松，收紧上腹肌肉，提肛松臀，手成龙爪缓慢前探伸直，出左手迈右脚,向右边摆出；出右手迈左脚,向左边摆出。
目为张，切齿，气沉丹田，口微张，缓慢吐出肺部全部浊气，配合步行，左吸右吐。
功效：吐出肺部浊气，活动腰锥，胸肌、腰肌、肛肌、大腿肌。
要点:吐固纳新,活动腰椎.
杨式扩胸挺阴功
杨式龙行步练完步数后，接下来练习杨式扩胸挺阴功，第一次练50次，以后每天增加50次，每天增加不得间断，认真填写练功表。
眼睛微闭，切齿，气沉丹田，提肛松臀。
上紧下松，垂肩含胸，双臂成90度平行握拳于胸前，拳心向内，做扩胸运动，双膝弯曲，将用力向前挺出。力度由下向上向传递，最后挺胸。挺一次阴，扩一次胸。气息吸为合，吐为挺。
功效：练习胸肌，上腹部肌肉，腰肌，挺式，臀肌、大腿肌。
要点:挺阴牵胯,扩胸强腰。
第二章 意
意，是指意识，意志，是控制人行为的精神作用。
有很大一部分人是控制力不强，造成。
有三张时刻牢记在心理，时刻想念，在想这三张的时候，体会心里的痒的感觉，握紧双拳，上紧下松，心理一直念叨：你，三个字！体会这种感觉。
这种意念，在每天的练功中贯穿始终。
第三章 实
实，就是具体的意思，我们这里指床上平躺练习的技巧。
实分为：揉、送、抽、搓、紧、拿六大锻炼方法。
以上六种方法是针对男性，，，腹股沟，大腿内侧等敏感部位专门练习。
平躺，放松，切齿，双眼微眯，气沉丹田。
练习中必须配合意练习。第一天量在达到兴奋而不为准。以后在此基础上每天增加100--500次，循序渐进，认真填写练功表。
揉功
有一对椭圆形的“孪生兄弟”，位于内，左右各一个。虽然人类很早就知道与生育有关，但是究竟在生育中扮演了怎样的角色，直到发现中的后才真相大白。原来，是一间制造“工厂”。产生的在附睾内发育成熟，并贮存在附睾尾部。输精管是的第二贮存处，也是排出的通道。在里产生的过程，一般历时74天，在附睾内成熟的时间为16天，总计要3个月的时间。在生殖道内存活的时间一般为28天，贮存过久则衰老而失去活力。男子大约到14岁时，就开始产生，随后出现现象，到40岁时生精能力逐渐减弱。的生精过程受大脑皮层、中枢神经系统的调节和控制，在这种调控中，大脑皮层、下丘脑、脑垂体通过分泌激素起到调节的作用，从而保证具有正常的生精功能。 在生精之地――曲细精管内不仅有生殖细胞，还有一种具有分泌雄性激素功能的细胞，叫做间质细胞。这种细胞虽小，却功能惊人，它所分泌的雄性激素分布到全身，起到维持男性性征和男性性功能、促使生精细胞发育成等重要作用。但与男子汉强壮的躯体相比，似乎是最娇嫩的，如果掉以轻心，不加以防护，受到疾病的侵害，或因卫生知识缺乏、自身行为的过失，就能导致婚后生育能力低下或不育，甚至性功能下降等。
1、揉就是轻柔，手法特别，力度适中。
每天早晚必进行，或后作为放松行为，最好是妻子必修功课，效果最佳。
揉的次数第一天100次，以后每天增加50次，循序渐进，认真填写练功表。
2、同时，收提100次，以后每天增加100次，循序渐进，认真填写练功表。
3、同时意练进行。
送、抽功，
送就是挺进，送出；抽就是退出，抽出。
分为和杆两部份。
功能就是男性泌尿系统和官。
主要由海绵体、丰富的毛细血管和丰富的末梢神经网等组成。
要健康雄壮，要有以下条件。
1、要有足够的雄性激素保证2、肾脏要健康。3、要有充足的阳气，阳气足则能将内缩于腹内的那段逼冲伸张出来。4、要能有效地扩张海绵体和毛细血管。
要满足以上四个条件，只有一个办法：锻炼，锻炼，还是锻炼。
手握，上下送、抽。
要点：1、力度适中，自己感觉舒服为宜。
2、配合意练，意念十分重要，心中想作那三张。
3、有意念前停止。用意念控制住不。
4、每只手各练500次换手。
5、默念记数，以后每天增加500次，循序渐进，认真填写练功表。
6、心里感受痒的感觉，用意练控制意识。
7、上紧下松，放松腿步和肌肉，收紧和腹肌。
8、气沉丹田，呼吸均匀，配和动作，舒张有序。
要点：兴奋而不。意识控制。上紧下松。
搓功
不竟是的重要前站，而且，盖下边缘，长满了象倒刺的小颗粒，其作用就是时，抽出，小颗粒壁，女性尽可能达到性。同时，也是最敏感，末梢神经最丰富的部位。
所以，布满了神经末梢，一点点就能传递到大脑神经中枢，增加兴奋度，当兴奋度达到不能控制时，下达射击命令。
搓功就是练习适应度的功夫。
要在指导下练习，否则会伤害海棉组织。
要点：1、在送、抽功后，穿叉联系搓功。
2、手法要正确，力度要适中。
3、配合意练，十分重要。
4、默念记数，第一次每只手联系100次，以后每天增加50次，循序渐进，认真填写练功表。
5、心里感受痒的感觉，用意练控制意识。
6、上紧下松，放松腿步和肌肉，收紧和腹肌。
7、气沉丹田，呼吸均匀，配和动作，舒张有序。
紧功。
古人云，有松才有紧；反之，紧小松大。
这是练习长大的方法。
要在指导下练习，重点是意念。
要点：1、意念控制。
2、手确。
3、心、手、意、气配合。
4、默念记数，第一次双手练习100次，以后每天增加100次，循序渐进，认真填写练功表。
5、心里感受痒的感觉，用意练控制意识。
6、上紧下松，放松腿部和肌肉，收紧和腹肌。
7、气沉丹田，呼吸均匀，配和动作，舒张有序。
拿功
拿，这里有拿起，拉长的意思。
在紧功练习后，联系拿功。
拿功分三个步骤。
第一步骤：气从丹田出，由前向后包围全身，由背后血海穴入，从背后直抵，将腹腔内缩的部份逼冲出，有意识向上挺出。
第二步骤：双手紧握，左手在盖下，左手上，右手下，配合气逼挺出上挺动作，向上提伸。
第三步骤：双手腹股沟，全身放松，收功。
第四章 行
行，就是行为。
人类总结了的各种姿势。
最不容易的姿势是：女性平躺，女下男上，女性用双手将双膝抬起，充分向两侧分开。
最容易的姿势是：女性平躺，女下男上，女性将双腿平直，夹紧。
任何事物都有适应性，所以，夫妻，一开始姿势，应该采用最不容易姿势，翻云覆雨10～15分钟后，女性基本已达到1～2次性。这时，和男性性兴奋度已经基本适应，就可以改用其他姿势，每种姿势都可以做5～10分钟，每种姿势都可以让女性达到1～3次，最后采用最容易姿势式，一射淋漓。
具资料总结：女性肥胖者一般5～10分钟就可以达到第一次性，是因为脂肪较多，较窄，和壁磨擦较大，使女性容易达到性。
女性较瘦者一般10～15分钟才能达到性，是因为脂肪较少，较宽，和壁磨擦较小，使女性不容易达到性。
女性第一次性后，不停的送抽，一般以后3～5分钟就可以达到又一次性。
戒律：
愿天下男人雄壮，天下女人幸福。
愿天下家庭和睦，安康；社会和谐，安定。
凡练习者不可。
凡练习者爱护女性，不可以壮逞强，摧花损德。
凡练习者不可枉自尊大，目中无仁。
凡联系者不可以讹传讹，封建迷信。
凡联系者尊重师长，遵守以上戒律。
凡违背以上戒律者，心中无德，意念全失，神功失效。
|
