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瘦身针灸穴位有哪些

作者:佚名     时间:2021-06-25     浏览:159    


减肥已经成为现代们的重要的内容了,其实减肥的方法很多,最近流行了针灸减肥方法,瘦身针灸穴位有哪些呢,平时应该怎么样正确的针灸减肥呢,其实针灸减肥还是很复杂的,需要掌握很多的穴位,只有了解这些穴位应该怎么样进行针灸,才能够起到瘦身的效果,那么应该怎么样做呢?


针灸减肥的穴位一:合谷


合谷位于手背第一二掌骨之间,约平第二掌骨中点处。取穴时,一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上,在拇指尖下取穴。对合谷穴进行可以疏风清热、通络、润面泽颜。


针灸减肥的穴位二:曲池


曲池位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处。取穴时,屈肘成直角,肘横纹头外0.5寸即是。对曲池穴进行能清热利湿、祛风解表、调和营卫。


针灸减肥的穴位三:足三里


足三里位于犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴处开1横指。取穴时,正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴约1横指、当胫骨前肌上取穴。对足三里穴进行能健脾和胃、调补气血、健体美容。


针灸减肥的穴位四:血海


血海位于髌骨内上缘上方6-7毫米处。取穴时,患者屈膝,医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘2-5指,向上伸长,拇指约呈45℃斜置,拇指尖下即是穴位。对血海穴进行可以健脾化湿、活血调经、调和气血、散风祛湿。


针灸减肥的穴位五:三阴交


三阴交位于内踝高点上方3寸、胫骨内侧面的后缘上。取穴位时,正坐或仰卧,沿内踝尖直下3寸,于胫骨内侧面后缘取穴。对三阴交进行能够滋肝益肾、健脾利水、益脾化湿。


以上是针灸减肥中主要的针灸减肥的穴位,在治疗过程中还要针对肥胖者的具体情况配以其他穴位,如支沟、内关、列缺、水分、天枢、带脉、腹结、四满、关元、阴陵泉等穴。总之,一定要根据肥胖类型来选择针灸减肥的穴位,根据体质实施或灸法治疗,这样才能顺利减肥。


瘦身针灸穴位有哪些呢,其实上面介绍的几种穴位是很重要的,如果能够正确的针灸减肥的话,也能够起到不错的瘦身效果的,因此想要瘦身就应该掌握好一定的针灸减肥方法,需要好好的学习上面的几种穴位,首先要知道瘦身针灸穴位都包括哪些。

 
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