一、耳朵周围有什么穴位
1、神门点
当感到心痛心烦、压力大时，按压神门能安抚身体，减轻生理紧张，使食欲的自主神经得到放松。
位置：耳朵外廓。
效果：安抚身体、补益心气。
方法：按压神门一分钟，然后换左耳做同样的动作。
2、胃点
当身体感到胀气或消化不良时，对胃点加以可使消化激素活跃起来，促进消化，同时还能够起到减少脂肪堆积的作用(相关链接：《砭石的作用与功效》)。
位置：耳朵。
效果：促进消化酶分泌，减轻腹胀和消化不良,有利于减肥。
方法：间歇式按压，早晚左右耳各30下。
3、便秘点
便秘是由于肠胃蠕动缓慢或消化不良引起的，便秘点可以有效增强肠胃蠕动，促进毒素排出。
位置：耳轮内侧上方。
效果：促进肠胃运动，消除便秘。
方法：间歇式按压，早晚左右耳各30下(根据便秘情况，可以适当增加次数)。
4、内分泌点
内分泌点穴位控制下丘脑中的食欲控制中心，减少饥饿激素的产生，增加产生饱足感的激素并加快代谢速度。
位置：耳轮内侧下方。
效果：促进新陈代谢。
方法：间歇式按压，早晚左右耳各30下。
5、饥点
当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“饿”的信号时，人就会有进食的，而按压相应穴位能起到阻止信号传递的作用。
位置：耳垂上方。
效果：有效抑制食欲，阻止饥饿的传递。
方法：间歇式按压，早晚左右耳各30下(饭前或有饥饿感时效果更好。
二、每天耳朵可防哪些疾病
1、感冒
用拇指、食指相对耳廓上的耳屏，重点按压外鼻、内鼻、咽喉等对应穴位，要求一压一松，用力适中均匀，有一定痛感，每部位做10~30次，双耳交替进行，4~7天为一疗程。或借助钝头的小木棒或火柴棒，面对镜子，按照耳触压耳廓上的外鼻、耳尖、感冒、枕穴等，以能耐受为度，其它同拇指法。具有很好的预防感冒的作用，特别对于那些体弱多病的朋友。
2、失眠
用拇指、食指相对，对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、对耳屏后沟等处，重点按压神门、晕点、脑点、失眠等穴位，每部位揉按10~30次，每日2~4次，尤以入睡前最为重要，双耳交替进行，4~7天为一疗程。或用火柴棒代替手法。此法对于改善睡眠有显著效果，在睡前按压效果尤其显著，往往在揉按中就进入梦乡了。
3、肥胖症
用拇指、食指相交，对压在耳廓上的三脚窝、耳甲艇、屏间切迹、耳屏等处，重点按压便秘点、大肠、内分泌、饥点、肾上腺等穴位。要求一压一松，用力适中，均匀。每部位揉按10~35次，每日3~5次，尤以饭前、饭后为主。双耳交替，4~7天为一疗程。也可对着镜子用火柴棒按压，按压强度以能忍受为度。
4、
用拇、食指相交，对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、耳垂背面外侧部等处，重点按压、卵巢、会阴等对应穴位。要求用力适中均匀，每部位揉按20~40次，每日进行3~5次，尤在痛时为最好，双耳交替进行。
三、护耳保健操
1、首先取端坐位，将两手搓热，做好准备工作。
2、用双手捏住双耳上部耳轮，拇指位耳轮内侧，其余四指位于耳轮外侧，揉搓36次。
3、用双手捏住双耳的下部，大拇指位于耳轮外侧，食指弯曲，位于内侧，揉搓36次。
4、将双手掌心紧贴两耳，其余四指向后至枕部，两手中指相互对接。再将双手食指放于中指上，从中指用力滑下，叩击脑后枕部，叩36次。
5、双手四指按住后枕部不动，将掌心轻轻按住耳道，再快速抬起，连续进行36次。
6、用双手食指尖按住耳道口，旋转6次后快速抬起，再再抬起，连续6次。耳部保健操做完后，两手向上按压双耳，上下搓动20次左右，以耳热为度。
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