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补气血方剂有哪些
1、补气血方剂一
做法:熟地黄、黄芪各12克,茯苓、白术、当归、白芍各9克,人参、川(上面一个草字头,下面一个弓箭的弓)各6克,肉桂、炙甘草各3克。上十味,锉为细末,每副6克,用水150ml,加生姜3片,大枣2个,同煎至100ml,不拘时候温服。
功效:益气健脾,气血不足症,神经衰弱,风湿性心脏病,心律失常,久病虚损,五劳七伤。
2、补气血方剂二
做法:黄芪18克,炙甘草、人参、白术各9克,橘皮、天麻、柴胡各6克,当归身3克。用法:水煎服之。一则开提中气,恢复中焦升降之功能,使下脱下垂之症自复其位。
功效:补中益气,升阳举陷,常用于气虚下陷所致的下垂,胃下垂,肾下垂或其它内脏下垂。
3、补气血方剂三
做法:炙甘草12克,生姜9克,人参6克,生地黄30克,桂枝9克,阿胶(烊化服)6克,麦门冬10克,麻仁10克,大枣30枚。
功效:滋阴养血,补气温阳,宁心复脉。常用于阴血不足,气虚血弱,心悸、心烦,少气,失眠,自汗盗汗,脉虚数。
4、补气血方剂四
做法:白术9克,获神9克,12克,龙眼肉12克,酸枣仁12克,人参6克,木香6克,炙甘草sg,当归9克,远志6克。
功能主治:健脾益气,补血养心。常用于心脾两虚,气血不足所致的心悸、健忘、失眠、食少体倦、面色萎黄、脾虚不摄所致的等证。
补气血的食物是什么
1、龙眼肉
桂圆因其种圆黑光泽,种脐突起呈白色,看似传说中“龙”的眼睛,所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩,汁多甜蜜,美味可口,实为其他果品所不及。鲜龙眼烘成干果后即成为中里的桂圆。
《品化义》记载:“桂圆,大补阴血,凡上部失血之后,入归脾汤同莲肉、芡实以补脾阴,使脾旺统血归经。如神思劳倦,心少,以此助生地、麦冬补养心血。又筋骨过劳,肝脏空虚,以此佐熟地、当归,滋补肝血。”龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
2、红枣
红枣是众所周知的补气血的圣品。红枣所含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素a、维生素c、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份,对于女性的健康以及养颜皆有好处。
3、菠菜
菠菜是有名的补血食物。其中,菠菜内含有丰富的铁质、胡萝卜素和叶酸对于人体的健康都很有好处。
补气血的膳有哪些
1、当归黄芪乌鸡汤
原料:乌鸡肉250克、当归15克、黄芪20克。
制作:乌鸡肉洗净,切块,当归、黄芪洗净,一齐置瓦锅内,加水适量,文火煮熟。调味服食。补血补气,固肾调精。适用于病气血不足、肾虚者,症见经期不准,经量少而色淡,神疲气短,多梦失眠,头昏腰酸,面色苍白等。
2、人参大枣汤
原料:人参10克,大枣5枚。人参切片备用。
制作:大枣洗净备用。人参放入砂锅中,加清水浸泡半天,加大枣,煮约1小时即成。本方有大补气血功效。适用于气血亏虚,虚弱劳损者。
3、黄芪桂圆粳米粥
原料:党参、黄芪、桂圆肉、枸杞子各20g、粳米50g、红枣10～15枚。
制作:原料洗挣,党参、黄芪切碎先煎取汁。加水适量煮沸,加入桂圆肉、枸杞子及粳米,文火煮成粥,加入红枣,再加适量白糖即可。
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