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经络不通吃什么
1、经络不通吃祛风湿、舒筋活络的
祛风湿、舒筋活络,威灵仙(通经络、祛风湿、缓解关节痹痛),羌活(除上肢风湿),独活(除下肢风湿),川乌(驱寒除湿、通痹),桂枝、肉桂(提升经络阳气、祛除经络寒气、疏通经络)疏通经络气血瘀阻,川芎(活血通络,治疗瘀血阻滞经脉,或寒气凝集气血不通),郁金(行气、解除情绪抑郁导致的气滞,疏通气滞阻塞的经脉),乳香、没、独一味、田七(通经络、止痛,促进伤处气血循环,加速修复),桃仁、红花(活血化瘀、疏通经脉)。
2、经络不通吃养血加理气通经络的
经络不通可以用养血加理气通经络的物,黄芪桂枝五物汤、当归四逆汤都可以,再加上络石藤、鸡血藤、忍冬藤等,重的可以用全蝎、蜈蚣、雷公藤等较强通经络的,但是后者有毒性。疏通经络就是在人体表面疏通人体经络气血,打通结节,畅通人体血管神经的方法,同时可以恢复我们自身的抗病和免疫能力。
3、经络不通吃丝瓜
我们生活中常见的丝瓜具有极高的用价值,其中一种用价值就是能够疏通经络。用丝瓜的瓜络用水煎服可以达到疏通经络的目的,坚持长期服用,经络不通的问题会得到很大的改善。另一种方法是准备老丝瓜1根,将其切碎在炉火上烤至微黄,研磨成细末,每次10克,用开水冲服。老丝瓜筋络贯穿,类似人体经络。借老丝瓜气来导引人体经络,从而达到气血通顺的疗效。
4、经络不通吃薄荷茶
取干30g薄荷叶和3g绿茶于比例器皿中,加入1500ml开水,闷泡3分钟出味晾凉,滤去残渣,再加少许冰糖。也可以把鲜薄荷叶洗干净,放入杯中,直接冲水。用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷和苹果薄荷,味苦辛,有通络的功效。
5、经络不通吃橘络
橘络是在橘皮上的一种中,它的一个独特的作用就是能够疏通经络。橘皮的第一层于第三层果皮中间就是橘络,是运输水分和营养的管道,所以它在疏通经络上对人体有很大的帮助。
经络不通的原因有哪些
1、是自然环境的污染,生活环境的艰苦,恶劣天气的影响,所造成的细菌、病毒、冷、热、风、湿的侵袭等等。
2、社会环境的影响,、战争灾难、经济危机、文化环境造成的精神污染、家庭不和、人与人间的无谓争斗等等,也会造成人体生命活动规律的混乱和失调,从而导致经络不通,生病、甚至死亡。
3、体内某些器官出了毛病,内脏出了问题,物质、能量无法交汇转化,自然造成经络不通,精气不足,生病,甚至死亡。
4、但更重要的是精神内伤,思想上出了毛病大脑、精神、意识,是人体最高司令部,是总指挥、总调度部门。总指挥部出了问题,乱了套,人必生病,经络必不通,或气血乱窜,内分泌失调,严重的要死亡。
经络不通该怎么做
1、升温是疏通经络最有效的方法
身体内寒湿重时,就如面对一块因冷而冻住的土地,你用和的方法是解决不了根本问题的。只有“大地”回暖,河流化冰,土地解冻,河流才会通畅,土地才会松软、透气。
2、轻揉耳轮通肾气
双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟,直至耳轮充血发热。中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存,肾开窍于耳,耳朵上布满了全身穴位,所以耳朵不仅能健肾,还能打通全身穴位。
3、梳头促进血循环
人体各条经络都汇聚于头部,梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位,对这些穴位进行如同针灸的,可以促进头部血流,疏通经络。
4、针灸
针灸可帮助打通任督二脉和十二正经。疏通经络可作为摄生的重要措施,而最简便的方法就是经常、、针灸重要穴位。
5、5字调息通五脏
每天清晨,用鼻子吸气,嘴呼气,默念:嘘、呵、口四、吹、呼字。
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