文章目录
太溪穴的好处
1、太溪穴位的好处有哪些
1.1、缓解治疗头痛、目眩、牙痛、咽喉肿痛、气喘、支气管炎、耳聋、耳鸣、咳嗽、气喘、肺气肿、支气管炎、哮喘、胸痛咳血、消渴等
1.2、缓解治疗女性生理不顺、、肾脏病、移精、炎、杨痿、小便频数、乳腺炎、增强兴功能等
1.3、缓解治疗关节炎、风湿痛、腰脊痛、下肢厥冷、内踝肿痛、内踝肿痛、下肢瘫痪、足跟痛、腰肌劳损、手脚冰凉、手脚无力等
1.4、缓解治疗精力不济、失眠、健忘、祛斑、美容、祛痘、祛眼袋浮肿、祛黑眼圈、美白肌肤等
2、如何取太溪穴
太溪。太,大也。溪,溪流也。太溪名意指肾经水液在此形成较大的溪水。本穴物质为然谷穴传来的冷降之水,至本穴后,冷降水液形成了较为宽大的浅溪,故名太溪。人体穴位之一。足少阴原穴,位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双侧对称,也就是两个。如《九针十二原》说:“肾也,其原出于太溪穴,太溪二。”
取穴时,可采用正坐,平放足底或仰卧的姿势,太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
3、太溪穴能治疗什么疾病
3.1、治更年期痛:更年期干涩痛,本穴有补肾水滋阴作用。
3.2、治前列腺发炎或肥大:此病疗程长,多有肾虚现象,本穴可补肾水肾精。
3.3、治眩晕:因耳源性,内耳迷路不平衡,及肾精虚所致者,灸本穴。
3.4、治牙痛:牙为骨,肾主骨,远端疗法,按对侧。左牙痛按右太溪,或用灸法。
3.5、治咳嗽:配合合谷穴,尤其适合咳嗽就渗尿的症状。
3.6、治飞蚊症:五脏六腑之精皆上注于目,本穴补肾水可促进眼部循环。
3.7、治小儿惊痫特效穴:小儿病多有先天肾气不足之象,本穴可调补肾气。
3.8、治咽喉痛:肾为水脏水府,本穴可清热、止痛。
3.9、治不孕症:本穴为肾经原穴,经气血在此留住,可强肾利生殖。
3.10、治性泠感:本穴有调整内脏稳定神经作用。
3.11、治肾虚腰痛:适合时常隐隐约约的腰痛,无受外伤的举重或运动后遗症。
3.12、治:本穴可补因肾精亏损的虚证,也可泻因相火过盛引发的。
太溪穴真的能补肾吗
有人经常足跟痛,这就是肾虚。多揉太溪穴,顺着太溪穴把肾经的气血引过去。只要太溪穴被激活了,新鲜血液就会把淤血冲散吸收,然后再循环带走。为什么会痛?痛就是有淤血,停在那里不动了,造成局部不通,不通则痛。把好血引过去,把淤血冲散,自然就不痛了。揉太溪穴就是帮助冲散淤血。有人经常咽喉干,喝水也不管用,没有唾液,这是肾阴不足。揉太溪穴就能补上肾阴。太溪穴是原穴,所以既补肾阴,又补肾阳。很多女性朋友来的时候肚子痛,这时揉太溪穴很管用。有的人肾绞痛,尤其是体内有肾结石的时候肾绞痛,那么平常多揉太溪穴就能防治这种症状。有人痛风、尿酸过高,这是尿里毒素太多了,每天揉太溪穴能从源头把这个问题解决。有人得了肾炎,排不出尿来,揉太溪穴也能帮助把尿毒解掉。太溪穴还可以治先天性抽搐。如果大脑,它还有辅助调养的功效。因为脑髓是肾所主,跟肾经有极大关系,所以要想调养后天的大脑,就要好好太溪穴。
如何科学太溪穴
1、太溪穴可以用手指或光滑的木棍(如筷子),一般采用揉按,以出现酸胀为佳。
2、这个穴位如果采取,不宜用力过大,避免刺破肌肤。
3、揉按“太溪穴”最佳时间是在每晚上9点,一次按30下。在按的时候我们可以采用正坐或平放足底的姿势。用手指按揉,按揉时一定要有酸痛的感觉,每天坚持按“太溪穴”能够防治因冬季气候所引起的常见病症。
|
