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健康饮食 _ 健康知识 水果上的蜡能不能吃？        水果上的蜡能不能吃？ 1、自然存在 果表面本身就带有一层果蜡，这是一种脂类成分，是在苹果表面生成的植物保护层，它可以有效地防止外界微生物、农等入侵果肉，起到保护作用。这种天然的蜡可以使用对身体...  2016-07-17   988℃    分类： 饮食  -  健康饮食 哪些人不适宜吃西瓜？        哪些人不适宜吃西瓜？ 多吃西瓜伤脾胃 当大口大口的吞着西瓜瓤时，会不会觉得肚子很胀了，胀就对了你吃你也胀。好吧开个小玩笑，其实我们的先辈伟大的李时珍在《本草纲目里记载了，西瓜甘寒无毒，没错就是...  2016-07-17   974℃    分类： 饮食  -  健康饮食 哪些水果不宜空腹吃        哪些水果不宜空腹吃 1、香蕉 含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。 2、柿子 空腹时胃中含有大量胃酸...  2016-07-17   321℃    分类： 饮食  -  健康饮食 夏季让这些水果帮你降降火        夏季让这些水果帮你降降火 1、柿子 柿子是属于寒凉性水果之一，因此夏季吃点柿子可助降火气。但是并不是每个人都适合吃柿子降火气的，由其是对于体寒的人来说，就更不能吃了。 2、椰子 椰子是凉性水果...  2016-07-17   299℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃苹果到底要削皮吗？        吃苹果到底要削皮吗？ 当你准备啃一个苹果时，你在思考什么？也许大多数人面对的问题都是到底要不要削皮。一方面，一直有“苹果大部分的营养都在皮”的说法；而另一方面，苹果皮表...  2016-07-17   541℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃什么食物能够预防肝硬化        吃什么食物能够预防肝硬化 桔子能解毒护肝 桔子的口味，甜中带酸，气味芬芳怡人。在中医里，认为桔子有祛风邪，止癔病的作用。桔子中的维生素，特别是维生素E、维生素C等，对于肝细胞的维护、便秘情况的...  2016-07-17   670℃    分类： 饮食  -  健康饮食 水果变质了还能吃吗？        水果变质了还能吃吗？ 现在正是瓜果大量上市的季节，但天气热，稍不注意就可能腐烂。有些中老年会图便宜，买一些不新鲜、有伤的水果吃。可俗语说：“宁吃鲜桃一口，不吃烂梨一筐”...  2016-07-17   948℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃荔枝易上火 哪些人适合吃荔枝？        吃荔枝易上火，哪些人适合吃荔枝？ 民间俗语说“一个荔枝三把火”，不少人对于吃荔枝还是有些忌惮的。 其实不然，中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，意...  2016-07-17   378℃    分类： 饮食  -  健康饮食 夏季吃哪些水果对身体好？        夏季吃哪些水果对身体好？ 1、芒果 芒果含有超过20种以上人体必需的维生素和矿物质。仅需要一杯新鲜芒果汁就可以满足我们日常的维生素C需求，而且热量只有100卡路里。喝新鲜芒果汁有助于增强免疫力...  2016-07-17   370℃    分类： 饮食  -  健康饮食 营养专家教你如何吃水果        营养专家教你如何吃水果 每天吃水果200~400克左右为宜，相当于两个苹果 按照《中国居民膳食指南》推荐，成人每天应吃200~400克水果。这里说的200~400克是指吃进去的果肉重量，不包括...  2016-07-17   988℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃赤贝有什么需要注意的地方        吃赤贝有什么需要注意的地方 不能与啤酒、红葡萄酒同食 食用赤贝饮用大量啤酒，会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多，会沉积在关节或软组织中，从而引起关节和软组织发炎。 不能与寒凉食物同食 赤...  2016-07-16   133℃    分类： 饮食  -  健康饮食 何首乌会引起肝损伤吗？        何首乌会引起肝损伤吗？ 古代小说中常有吃首乌黑发的情节。首乌可治疗或辅助治疗高血压、高血脂、骨质增生、便秘、脱发等多种疾玻但随着使用增多，其安全性也成为焦点。近日，国家食品品监督（CFDA）发...  2016-07-14   639℃    分类： 饮食  -  健康饮食 喝酒最不该点这四种菜        喝酒最不该点这四种菜 生鱼刺身。 生鱼刺身、醉虾等生冷海鲜也是喝酒的大忌。因为鱼贝中含硫胺素酶，会使维生素B1分解。硫胺素酶加热到60摄氏度才能失去作用，因此，长期吃生鱼生贝易造成维生素B1缺...  2016-07-14   476℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃干锅需要注意什么？        吃干锅需要注意什么？ 天气寒冷，干锅很受大众青睐。听着“嗞嗞”声响，看着油光红亮的菜，干锅既迎合了舌尖对麻辣的依赖，又能长时间保持温度，让人胃口大开。 干锅发源于四川德...  2016-07-14   945℃    分类： 饮食  -  健康饮食 补虚不盲目 这三种虚不能乱补        补虚不盲目，这三种虚不能乱补 极度虚弱。 人吃入的补必须通过气血这个传送带运送到全身，才能发挥效用。当身体极度虚弱时，气血流通也变得缓慢，把一堆甘缓黏腻的补放在一个疲惫的传送带上，一来会导致货...  2016-07-13   1001℃    分类： 饮食  -  健康饮食 早晨不能喝这四种水        早晨不能喝这四种水 1、盐水 有人认为喝淡盐水有益于身体健康，于是晨起喝淡盐水，这种认识确是错误的。喝淡盐水有利于健康不假，这对于夏天出汗后补充水分是必要的，可对于晨起补充水分来说非但无益，还...  2016-07-13   287℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃的时候要避开哪些食物？        吃的时候要避开哪些食物？ 降压与西柚汁。 服用降压时，要尽量避免喝西柚汁。因为，西柚汁中的柚皮素成分会影响肝脏中某种与降压代谢相关的酶的功能，从而使得血液中物浓度过高，造成低血压。 头孢类物、...  2016-07-13   355℃    分类： 饮食  -  健康饮食 喝酸奶有哪些需要注意的地方        喝酸奶有哪些需要注意的地方 1、饮用时，最好不要加热，因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡，营养价值降低，味道也会有所改变。 2、酸奶切记不要空腹喝，因空腹时饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作...  2016-07-13   198℃    分类： 饮食  -  健康饮食 喝奶茶对身体有什么坏处？        喝奶茶对身体有什么坏处？ 容易患上慢 椰子油中含大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成血管硬化，长期大量饮用，容易罹患高血压、糖尿病等慢性玻曾有统计数字显示，大量饮用奶...  2016-07-13   821℃    分类： 饮食  -  健康饮食 《黄帝内经》中的“酸甜苦辣”        《黄帝内经》中的“酸甜苦辣” 咸多伤心。 “多食咸，则脉凝泣而变色”。咸味吃多可造成肾气过盛而克制心气，损伤心的功能。心是血的统领者，其功能不足...  2016-07-13   477℃    分类： 饮食  -  健康饮食 被误认为“有害”的健康食物        被误认为“有害”的健康食物 爆米花 我们讨论的是并非处理过的超甜爆米花，而是自制爆米花。加入你自己喜欢的调味料，你以后都不会再买处理过的爆米花了。你可以将原料放入含盖的...  2016-07-13   782℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃花生要了解这些事情        吃花生要了解这些事情 “常吃花生能养生，吃了花生不想荤”，这句民间谚语说出了古人对花生保健功能的肯定，从现代营养学的角度分析，花生富含优质蛋白质、高不饱和脂肪酸、维生素...  2016-07-13   176℃    分类： 饮食  -  健康饮食 这些食物致癌物比香烟更高！        这些食物致癌物比香烟更高！ 1、炸薯条 炸薯条也是富含丙烯酰胺的食品。分析结果显示炸薯条的丙烯酰胺的最大浓度是薯片的1.5倍。不是家里做的炸薯条就会安心，无论是自家制作的还是餐厅中的薯条检测出...  2016-07-13   898℃    分类： 饮食  -  健康饮食 夏季吃西瓜有哪些注意事项        夏季吃西瓜有哪些注意事项 1、冰镇西瓜勿急食。 很多人爱吃冰镇西瓜，觉得它更解渴。其实，冰镇西瓜食用后会胃肠道，引起胃肠痉挛，诱发胃痛。特别是对于高血压、冠心病和动脉硬化患者，容易诱发心脑血管...  2016-07-12   270℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃哪些食物可以补铁？        吃哪些食物可以补铁？ 1、动物血液 每100g鸡血当中含有铁质28.3mg，蛋白质为10.1mg。除了铁质，鸡血当中还含有锌、氨基酸和蛋白质等多种营养元素。鸡血当中的铁和赖氨酸含量很高，且极易...  2016-07-12   883℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃黑木耳的禁忌有哪些？        吃黑木耳的禁忌有哪些？ 不适宜人群： 有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食；孕妇不宜多吃。 选购忌： 朵型小而碎，耳瓣卷而粗厚或有僵块，身湿肉雹表面色暗，体质沉重，朵灰色或褐色的为次。选购黑木...  2016-07-12   979℃    分类： 饮食  -  健康饮食 哪些食物不能隔夜吃？        哪些食物不能隔夜吃？ 散装卤味 散装卤味要当天吃完，不可隔夜。从食品安全角度讲，这是不卫生的。食品专家提醒，即使放在冰箱里，也并非绝对“保险”。冰箱里也易滋生霉菌，还有...  2016-07-12   155℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃这些食物容易诱发痔疮！        吃这些食物容易诱发痔疮！ 糖类 糖类绝对是助长痘痘的祸首，因为糖分会加重炎症——痤疮就是一种炎症状态，痘痘肌肤一定要多吃抗炎食物。 但这一点并不是告诉我们完全杜绝食物中...  2016-07-12   498℃    分类： 饮食  -  健康饮食 盘点食品广告的经典废话：含有XX种营养成分        盘点食品广告的经典废话 1、含有XX种营养成分。 人体需要从食物中摄取多种营养成分，每一种都有各自适宜的需求量。除了婴儿，人们每天都吃多种食物，各种食物的总和才构成摄取的营养组成。一种好的食物...  2016-07-12   891℃    分类： 饮食  -  健康饮食 白酒中都有哪些添加剂？        白酒中都有哪些添加剂？ 据业内专家介绍，白酒中成分，98%以上是水和乙醇，其余不到2%的成分里是其它的酯、酸、醛、醇类物质，这些物质含量虽少，却是组成白酒各种香味的主要成分，影响着白酒的风格。...  2016-07-12   404℃    分类： 饮食  -  健康饮食 < 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 > 上一页 首页 尾页 下一页

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